terça-feira, 26 de abril de 2011

Dia Nacional de Prevenção e Combate à Hipertensão


O que é a Hipertensão Arterial?
Hipertensão arterial ou pressão alta ocorre quando a pressão sistólica (pressão arterial quando o coração se contrai bombeando o sangue) em repouso é superior a 140 mm Hg ou quando a pressão diastólica (quando o coração relaxa entre duas batidas) em repouso é superior 90 mm Hg ou ambos.

A hipertensão, embora pouco conhecida, atinge uma média de 20% a 25% da população brasileira, sendo que esta estatística sobe para 50% nas faixas etárias mais avançadas. A Organização Mundial de Saúde (OMS) apontou-a como uma das 10 principais causas de morte no mundo. Além disso, a hipertensão é um fator agravante para as doenças cardiovasculares – a número um em causa de mortes no planeta.

Por ser um grave problema na idade adulta é que a prevenção deve começar desde a infância. Irritabilidade, ganho de peso e crescimento inadequados, cansaço excessivo durante as mamadas e os exercícios físicos são sintomas da Hipertensão Arterial. Porém, na maioria dos casos, a criança não apresenta indícios da doença.

Tipos de hipertensão
Existem dois tipos de hipertensão arterial (HA): hipertensão primária e secundária. A HA primária caracteriza-se por não apresentar uma causa conhecida, enquanto na HA secundária já é possível identificar uma causa para a hipertensão, como por exemplo problemas renais, problemas na artéria aorta, tumores (feocromocitoma) e algumas doenças endocrinológicas.

Diagnóstico
O ideal é medir a pressão pelo menos a cada seis meses, ou com intervalo máximo de um ano. Assim é possível se diagnosticar a doença tão logo ela surja. A pressão considerada normal está abaixo de 13 por 8,5. A faixa de risco está entre 13 por 8,5 e 13,9 por 8,9. Hipertenso é todo indivíduo que tenha pressão igual ou acima de 14 por 9.

Prevenção
Como medida de prevenção, deve-se controlar os fatores de risco, como o excesso de peso, sedentarismo, elevada ingestão de sal, baixa ingestão de potássio e consumo excessivo de álcool e, em alguns casos, intolerância à glicose e diabete, tabagismo, estresse e menopausa.

A doença tem tratamento, mas não cura, o que acaba onerando, em muito, os gastos pessoais do doente e o investimento do serviço público de saúde.

Doença silenciosa, ela ocorre porque os vasos nos quais o sangue circula se contraem e fazem com que a pressão do sangue se eleve. Essa elevação da pressão acaba causando danos à camada interna dos vasos, fazendo com que se tornem endurecidos e estreitados, podendo, com o passar dos anos, entupir ou romper-se. Isso pode levar a problemas sérios, como Angina e Infarto,"derrame cerebral" ou AVC, e a paralisação dos rins.

Fonte: hcnet.usp

terça-feira, 28 de dezembro de 2010

Tranquilizando os bichinhos nas festas de fim de ano.



Não há pior época para os animais que as festas de fim de ano, isso porque o pânico que sentem com o barulho ensurdecedor dos fogos de artifícios, é negligenciado pela grande maioria dos humanos, que esquece que a audição dos animais, principalmente dos cães, é muito maior que a nossa!
Muitos animais fogem apavorados e acabam perdidos e/ou atropelados, outros na ânsia de se livrarem do intenso barulho terminam enforcados em suas próprias correntes, alguns animais têm convulsões, há ainda os que pulam das janelas de apartamentos, tamanho o pavor que sentem dos fogos. Não é difícil que um animal mude completamente seu comportamento após passar pela tortura de não ter como se livrar do intenso foguetório humano.

O pior de tudo é que nessas épocas, dificilmente se encontrará veterinários disponíveis para um atendimento emergencial, daí, o mais acertado é prevenir. Indico uma fórmula Floral para que todo o relato acima seja evitado, sem contra-indicação, nenhum mal poderá causar ao seu bichinho e ainda promoverá, certamente, a tranqüilidade de todos e a certeza de que seu animalzinho ficará muito mais sereno!


FLORAL DE BACH:


RESCUE + CHERRY PLUM + ROCK ROSE + MIMULUS + VERVAIN + SWEET CHESTNUT.
DOSAGEM:

Para aves pequenas: 2 gotas da fórmula, 4 vezes ao dia, pode ser colocada no bebedouro;


Para aves médias: 4 gotas da fórmula, 4 vezes ao dia, pode ser colocada no bebedouro;


Para cães de pequeno e médio porte e gatos:4 gotas da fórmula, 4 vezes ao dia, diretamente na boquinha;


Para cães de grande porte e gigantes:6 gotas, 4 vezes ao dia, diretamente na boquinha de seu amigão;


Para cavalos ou animais de grande porte:10 gotas, 4 vezes ao dia, para cada litro.


Para se ter absoluto sucesso no tratamento, é interessante que se tenha continuidade no mesmo, não esquecendo de ministrar as gotinhas regularmente. Aconselha-se a começar o tratamento, pelo menos, 5 dias antes do natal e estendê-lo até o dia 3 de janeiro, já que algumas pessoas insistem em prolongar a barulheira!

quarta-feira, 22 de dezembro de 2010

Boas Festas!


Fim de ano: Momento doce e cheio de significado para as nossas vidas.
É tempo de repensar valores, de ponderar sobre a vida e tudo que a cerca.
É momento de deixar nascer essa criança pura, inocente e cheia de esperança que mora dentro de nossos corações.
É sempre tempo de contemplar aquele menino pobre, que nasceu numa manjedoura, para nos fazer entender que o ser humano vale por aquilo que é e faz, e nunca por aquilo que possui.

Noite onde a alegria invade nossos corações trazendo a paz e a harmonia.

O Natal é um dia festivo e espero que o seu olhar possa estar voltado para uma festa maior, a festa do nascimento de Cristo dentro de seu coração.
Que neste Natal você e sua família sintam mais forte ainda o significado da palavra amor, que traga raios de luz que iluminem o seu caminho e transformem o seu coração a cada dia, fazendo que você viva sempre com muita felicidade.

Também é tempo de refazer planos, reconsiderar os equívocos e retomar o caminho para uma vida cada vez mais feliz.
Teremos outras 365 novas oportunidades de dizer à vida, que de fato queremos ser plenamente felizes.

Que queremos viver cada dia, cada hora e cada minuto em sua plenitude, como se fosse o último.
Que queremos renovação e buscaremos os grandes milagres da vida a cada instante.
Todo Ano Novo é hora de renascer, de florescer, de viver de novo.
Aproveite este ano que está chegando para realizar todos os seus sonhos!

FELIZ NATAL E UM PRÓSPERO ANO NOVO!
Abraços fraternos,
Paula Balazini

quinta-feira, 14 de outubro de 2010

Florais de Bach para a obesidade


As essências florais tem sido utilizadas como auxiliares nos processos de tratamento de obesidade bem como nos distúrbios alimentares.

Basicamente a principal função dos florais é equilibrar as emoções que não estejam em harmonia, pois freqüentemente emoções ou sentimentos desequilibrados estão presentes nas pessoas obesas.

A essência floral AGRIMONY, florais de Bach, é utilizada para diminuir o grau de ansiedade. Esta essência é indicada para as pessoas ansiosas, que tem dificuldade em pegar no sono a noite, ou então, para as pessoas que no primeiro sinal de angústia, fumam, bebem, comem e tomam tranqüilizantes, apenas para não pensar nos problemas.

As pessoas que se comportam assim, sentem dificuldade em olhar de frente para suas angustias mais intimas. Muitas vezes parecem estar de bem com a vida, dizem que estão bem, brincam e riem, isto tudo para ocultar o que realmente lhe incomodam.
Esse floral ajuda a baixar a ansiedade e faz com que as pessoas tenham coragem de olhar de frente para os seus problemas sem evitá-los.

É importante lembrar que as essências florais devem ser tomadas com o acompanhamento de um profissional especializado.
O uso de Agrimony, por exemplo, em pessoas muito sensíveis, pode provocar o aparecimento de depressão, pois através do floral elas irão tomar consciência da origem de suas dificuldades e da sua impotência frente aos problemas que não conseguem resolver sozinhas.
Por isso, é importante, nestes estados emocionais, o auxílio do Terapeuta, que vai evitar que a pessoa entre em desequilíbrio.

O floral em si não emagrece ninguém, ele apenas harmoniza as emoções. No caso da ansiedade, na medida em que a pessoa tenha mais controle de si mesma, torna-se consciente dos mecanismos compulsivos que a impulsionam a se alimentar em excesso, beber, fumar...

Existem outras emoções envolvidas em uma analise mais profunda da obesidade. Deverão ser trabalhados, também, os seguintes sentimentos: a baixa auto-estima, a carência afetiva, a raiva, o sentimento de culpa, entre outros.

Para cada uma dessas emoções é ministrado um floral específico e cada caso deve ser estudado separadamente.

segunda-feira, 20 de setembro de 2010

Administre melhor as pressões do dia a dia com Florais de Bach


Os Florais de Bach são 38 essências de plantas e florais criadas pelo médico inglês,
Edward Bach, na década de 30. São ‘gotinhas’ que, combinadas ou não entre si, ajudam as pessoas a administrar as pressões emocionais do dia-a-dia. Com isso, não afetam o bem estar do organismo. Eles têm ainda outras vantagens: são naturais, não são caros e não têm contra indicação.

O bacteriologista e pesquisador inglês Edward Bach identificou 38 estados negativos
da mente como medo, incerteza, solidão e desalento, entre outros. Para cada estado
de ânimo ele encontrou uma planta e criou uma essência floral para tratá-los.

A chave para receitar o Floral de Bach é justamente reconhecer como a pessoa
está se sentindo e verificar qual essência corresponde com o estado de espírito
descrito. É o passo mais importante para equilibrar as emoções. São muitos os relatos de pacientes que, ao tomarem floral, conseguiram controlar seus sentimentos e passaram a aproveitar melhor a vida.

Os Florais de Bach originais não são um medicamento, mas um complemento à medicação ou, em casos que remédios não são necessários, um tratamento bastante eficiente. Eles podem ser utilizados sozinhos ou combinados entre si para aliviar sentimentos que acarretam problemas naquele momento de vida. Os Florais foram divididos em grupos para melhor orientar quem os utiliza. Assim, existem os grupos da Solidão, do Medo, da Incerteza e Insegurança, do Cuidado Excessivo com os Outros, da Hipersensibilidade, do Desespero ou da Falta de Interesse pelo Presente. Nada impede que os Florais dos grupos sejam misturados ou indicados individualmente, ou seja, basta que o paciente se identifique com aquele floral para utilizá-lo. Os grupos, porém, auxiliam as pessoas a identificarem melhor seus sentimentos e quais são os florais que podem auxiliá-las naquele momento.

quarta-feira, 1 de setembro de 2010

Pensamentos de Edward Bach


" A maior contribuição que podemos dar aos outros é sermos, nós mesmos, felizes e esperançosos; assim poderemos tira-los do seu desalento.A ação destes remédios é a elevação de nossas vibrações, a abertura de nossos canais para o Eu espiritual e inundando nossa natureza com a virtude particular de que necessitamos e removendo de nós a imperfeição que nos está causando danos"

"Os florais curam, não combatendo a doença mas inundando nosso corpo com as sublimes vibrações da nossa natureza superior em cuja presença a enfermidade se dissolve como a neve à luz do sol."


"não existe cura autêntica, a menos que haja uma mudança de perspectiva, serenidade mental e felicidade interior"

Edward Bach

segunda-feira, 26 de julho de 2010

Florais de Bach auxiliam na Hiperatividade infantil.

Podemos dizer que, hoje, 3% a 5% das crianças em idade escolar no mundo inteiro lutam com problemas de falta de atenção, impulsividade e hiperatividade. Destas, 50% vão continuar a ter dificuldades na idade adulta.

O Floral de Bach CLEMATIS, serve para ancorar a criança desligada.

Também o Floral de Bach WHITE CHESTNUT, para ampliar a concentração.

A atenção será devolvida com CHESTNUT BUD.

O Floral de Bach IMPATIENS, é indicado para acalmar e estimular a cumprir sua tarefa sem pressão.

Crianças hiperativas costumam demonstrar baixo estima, pois por falta de atenção , não consegue seguir o mesmo rendimento das outras crianças, o receitado para este caso é o Floral de Bach LARCH, que vai dissolver o sentimento de inferioridade e o medo do fracasso.

Criança hiperativa apresenta rebeldia, costuma ganhar o que quer no grito , e logo depois abraça , e oferece carinho, são crianças que não sabem lidar com suas emoções, indicado o Floral de Bach AGRIMONY, que vai aquietar a mente e despertar serenidade.

A manipulação das essências florais, podem ser constituidas por seis ou mais essências.